Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu domba potong kotak
Kalori & informasi gizi
selandia baru, diimpor, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 272 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak jenuh 9,9 g 49%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Asam pantotenat (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 261 mg 6%
- Seng 2,9 mg 26%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4,5 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 16 g | 0,2 g | 23 g |
| 1 porsi | 113 g | 307 | 18 g | 0,3 g | 26 g |
| 2 porsi | 226 g | 615 | 37 g | 0,5 g | 52 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 154 | 9,1 g | 0,1 g | 13 g |
| 3 porsi | 339 g | 922 | 55 g | 0,8 g | 78 g |
| 4 porsi | 452 g | 1229 | 73 g | 1,1 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,1 g | 0,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 24 g | 0,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 32 g | 0,5 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 40 g | 0,6 g | 57 g |
Makanan serupa
- Katsu bahu domba potong kotakselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah275 kcal / 100 g
- Bahu domba Selandia Baruutuh, berlemak dan daging tanpa lemak, potongan 6 mm (1/4), mentah272 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, daging dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
- Pundak dombautuh, lengan dan belikat, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, mentah264 kcal / 100 g
- Potongan daging dombanew zealand, diimpor, beku, komposit daging tanpa lemak dan lemak terpisah yang dipangkas, mentah277 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, berlemak dan rendah lemak, potong 6 mm (1/4), direbus357 kcal / 100 g
- Iga leher dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah231 kcal / 100 g
- Sengkel dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya bagian tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Betis depan dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, mentah183 kcal / 100 g
- Sate atau steak iga/paha domba bertulangselandia baru, diimpor, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah206 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu domba potong kotak
Berapa kalori dalam 100 g Bahu domba potong kotak?
100 g Bahu domba potong kotak mengandung 272 kcal, dengan 16 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Bahu domba potong kotak?
1 porsi (113 g) Bahu domba potong kotak mengandung 307 kcal, dengan 18 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Bahu domba potong kotak?
2 porsi (226 g) Bahu domba potong kotak mengandung 615 kcal, dengan 37 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Bahu domba potong kotak?
½ porsi (56,5 g) Bahu domba potong kotak mengandung 154 kcal, dengan 9,1 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Bahu domba potong kotak?
3 porsi (339 g) Bahu domba potong kotak mengandung 922 kcal, dengan 55 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 78 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Bahu domba potong kotak?
4 porsi (452 g) Bahu domba potong kotak mengandung 1229 kcal, dengan 73 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 104 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu domba potong kotak?
50 g Bahu domba potong kotak mengandung 136 kcal, dengan 8,1 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu domba potong kotak?
150 g Bahu domba potong kotak mengandung 408 kcal, dengan 24 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175262 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
