Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu domba potong kotak
Kalori & informasi gizi
selandia baru, diimpor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang perlahan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 192 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 3,5 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Vitamin B12 2,7 µg 110%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 334 mg 7%
- Seng 4,6 mg 42%
- Tembaga 0,11 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 6,8 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 1 porsi | 85 g | 163 | 21 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 porsi | 170 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 82 | 11 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porsi | 255 g | 490 | 64 g | 0 g | 26 g |
| 4 porsi | 340 g | 653 | 85 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 13 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 50 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 63 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Katsu bahu domba potong kotakselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus255 kcal / 100 g
- Bahu domba gulung tanpa tulangselandia baru, impor, berjala, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang perlahan199 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, daging dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
- Pundak dombautuh, lengan dan belikat, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang269 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, berlemak dan rendah lemak, potong 6 mm (1/4), direbus357 kcal / 100 g
- Daging dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang cepat142 kcal / 100 g
- Potongan daging dombaselandia baru, impor, beku, gabungan daging tanpa lemak yang dipangkas dan dapat dipisahkan saja, dimasak206 kcal / 100 g
- Betis depan dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, direbus209 kcal / 100 g
- Roast sadel dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang cepat162 kcal / 100 g
- Betis belakang dombaSelandia Baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus196 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu domba potong kotak
Berapa kalori dalam 100 g Bahu domba potong kotak?
100 g Bahu domba potong kotak mengandung 192 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Bahu domba potong kotak?
1 porsi (85 g) Bahu domba potong kotak mengandung 163 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Bahu domba potong kotak?
2 porsi (170 g) Bahu domba potong kotak mengandung 326 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Bahu domba potong kotak?
½ porsi (42,5 g) Bahu domba potong kotak mengandung 82 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Bahu domba potong kotak?
3 porsi (255 g) Bahu domba potong kotak mengandung 490 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Bahu domba potong kotak?
4 porsi (340 g) Bahu domba potong kotak mengandung 653 kcal, dengan 85 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu domba potong kotak?
50 g Bahu domba potong kotak mengandung 96 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu domba potong kotak?
150 g Bahu domba potong kotak mengandung 288 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174458 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
