Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu domba potong kotak
Kalori & informasi gizi
selandia baru, diimpor, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang perlahan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 294 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 23 g 30%
- Lemak jenuh 9,3 g 47%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 3,6 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 2,2 µg 91%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 299 mg 6%
- Seng 3,9 mg 35%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 5,7 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 1 porsi | 85 g | 250 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 2 porsi | 170 g | 500 | 36 g | 0,1 g | 40 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 125 | 8,9 g | 0 g | 9,9 g |
| 3 porsi | 255 g | 750 | 53 g | 0,1 g | 60 g |
| 4 porsi | 340 g | 1000 | 71 g | 0,1 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 31 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 42 g | 0,1 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 52 g | 0,1 g | 59 g |
Makanan serupa
- Katsu bahu domba potong kotakselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus255 kcal / 100 g
- Bahu domba gulung tanpa tulangSelandia Baru, impor, dengan jaring, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang lambat287 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, daging dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
- Pundak dombautuh, lengan dan belikat, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang269 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, berlemak dan rendah lemak, potong 6 mm (1/4), direbus357 kcal / 100 g
- Betis depan dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, direbus256 kcal / 100 g
- Daging dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang cepat142 kcal / 100 g
- Potongan daging dombanew zealand, diimpor, beku, komposit daging tanpa lemak dan lemak terpisah yang dipangkas, dimasak305 kcal / 100 g
- Betis belakang dombaSelandia Baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus247 kcal / 100 g
- Panggang rak domba potong sebagianselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, dimasak, dipanggang cepat253 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu domba potong kotak
Berapa kalori dalam 100 g Bahu domba potong kotak?
100 g Bahu domba potong kotak mengandung 294 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Bahu domba potong kotak?
1 porsi (85 g) Bahu domba potong kotak mengandung 250 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Bahu domba potong kotak?
2 porsi (170 g) Bahu domba potong kotak mengandung 500 kcal, dengan 36 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Bahu domba potong kotak?
½ porsi (42,5 g) Bahu domba potong kotak mengandung 125 kcal, dengan 8,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Bahu domba potong kotak?
3 porsi (255 g) Bahu domba potong kotak mengandung 750 kcal, dengan 53 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Bahu domba potong kotak?
4 porsi (340 g) Bahu domba potong kotak mengandung 1000 kcal, dengan 71 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu domba potong kotak?
50 g Bahu domba potong kotak mengandung 147 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu domba potong kotak?
150 g Bahu domba potong kotak mengandung 441 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174876 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
