Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potongan daging domba
Kalori & informasi gizi
new zealand, diimpor, beku, komposit daging tanpa lemak dan lemak terpisah yang dipangkas, dimasak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 305 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 22 g 29%
- Lemak jenuh 11 g 55%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 46 mg 2%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 162 mg 3%
- Seng 3,5 mg 32%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 1 porsi | 85 g | 259 | 21 g | 0 g | 19 g |
| 2 porsi | 170 g | 519 | 42 g | 0 g | 38 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 130 | 10 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 porsi | 255 g | 778 | 62 g | 0 g | 57 g |
| 4 porsi | 340 g | 1037 | 83 g | 0 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 49 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 61 g | 0 g | 56 g |
Makanan serupa
- Potongan daging domba Australiaimpor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak201 kcal / 100 g
- Komposit potongan daging domba eceran Australiaimpor, segar, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak256 kcal / 100 g
- Potongan daging domba eceran campuranhanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/4", choice, mentah134 kcal / 100 g
- Potongan komposit domba Selandia Baruselandia baru, potongan komposit, berlemak dan susut, pangkas 6mm (1/4), dimasak305 kcal / 100 g
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Daging domba beku komposit Selandia Baruselandia baru, beku, komposit, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), dimasak270 kcal / 100 g
- Daging dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang cepat142 kcal / 100 g
- Iga leher dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, direbus307 kcal / 100 g
- Domba potongan eceran komposit lemak yang dapat dipisahkandipotong hingga lemak 1/4", choice, dimasak586 kcal / 100 g
- Pinggang dombaselandia baru, impor, beku, pinggang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang296 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Potongan daging domba
Berapa kalori dalam 100 g Potongan daging domba?
100 g Potongan daging domba mengandung 305 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Potongan daging domba?
1 porsi (85 g) Potongan daging domba mengandung 259 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Potongan daging domba?
2 porsi (170 g) Potongan daging domba mengandung 519 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Potongan daging domba?
½ porsi (42,5 g) Potongan daging domba mengandung 130 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Potongan daging domba?
3 porsi (255 g) Potongan daging domba mengandung 778 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Potongan daging domba?
4 porsi (340 g) Potongan daging domba mengandung 1037 kcal, dengan 83 g protein, 0 g karbohidrat, dan 76 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan daging domba?
50 g Potongan daging domba mengandung 153 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan daging domba?
150 g Potongan daging domba mengandung 458 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174337 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
