Ketahui apa yang ada di piring Anda
Betis depan domba
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 183 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak jenuh 4,6 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 6%
- Vitamin B12 2 µg 84%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 286 mg 6%
- Seng 3,9 mg 35%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 6,4 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 20 g | 0,1 g | 11 g |
| 1 porsi | 113 g | 207 | 23 g | 0,1 g | 13 g |
| 2 porsi | 226 g | 414 | 45 g | 0,2 g | 26 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 103 | 11 g | 0,1 g | 6,4 g |
| 3 porsi | 339 g | 620 | 68 g | 0,3 g | 39 g |
| 4 porsi | 452 g | 827 | 91 g | 0,4 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 10 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 30 g | 0,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 40 g | 0,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 50 g | 0,2 g | 29 g |
Makanan serupa
- Betis depan domba Selandia Baruselandia baru, betis depan, tanpa lemak, mentah122 kcal / 100 g
- Betis depan domba Australiaimpor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah123 kcal / 100 g
- Betis dombaselandia baru, impor, beku, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah223 kcal / 100 g
- Betis belakang dombaSelandia Baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, mentah186 kcal / 100 g
- Sengkel depan dombamentah153 kcal / 100 g
- Sengkel dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya bagian tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah201 kcal / 100 g
- Daging sapi betis belakangselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah147 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), mentah201 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Betis depan domba
Berapa kalori dalam 100 g Betis depan domba?
100 g Betis depan domba mengandung 183 kcal, dengan 20 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Betis depan domba?
1 porsi (113 g) Betis depan domba mengandung 207 kcal, dengan 23 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Betis depan domba?
2 porsi (226 g) Betis depan domba mengandung 414 kcal, dengan 45 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Betis depan domba?
½ porsi (56,5 g) Betis depan domba mengandung 103 kcal, dengan 11 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Betis depan domba?
3 porsi (339 g) Betis depan domba mengandung 620 kcal, dengan 68 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Betis depan domba?
4 porsi (452 g) Betis depan domba mengandung 827 kcal, dengan 91 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis depan domba?
50 g Betis depan domba mengandung 92 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis depan domba?
150 g Betis depan domba mengandung 275 kcal, dengan 30 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172513 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
