Ketahui apa yang ada di piring Anda
Perut domba
Kalori & informasi gizi
Selandia Baru, impor, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 337 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 0,3 g 0%
- Lemak 30 g 39%
- Lemak jenuh 13 g 64%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Asam pantotenat (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,84 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 240 mg 5%
- Seng 2,4 mg 21%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 3,1 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 16 g | 0,3 g | 30 g |
| 1 porsi | 113 g | 381 | 18 g | 0,3 g | 34 g |
| 2 porsi | 226 g | 762 | 37 g | 0,6 g | 68 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 190 | 9,1 g | 0,2 g | 17 g |
| 3 porsi | 339 g | 1142 | 55 g | 0,9 g | 102 g |
| 4 porsi | 452 g | 1523 | 73 g | 1,2 g | 136 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 8,1 g | 0,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 24 g | 0,4 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 32 g | 0,5 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 40 g | 0,7 g | 75 g |
Makanan serupa
- Dada dombaSelandia Baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah149 kcal / 100 g
- Loin domba tanpa tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, mentah122 kcal / 100 g
- Pinggang dombaselandia baru, impor, beku, pinggang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah273 kcal / 100 g
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Iga leher dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah231 kcal / 100 g
- Daging lsir domba tanpa tulangselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah120 kcal / 100 g
- Sadel dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, mentah131 kcal / 100 g
- Tenderloin dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, mentah120 kcal / 100 g
- Daging sapi flankselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, mentah161 kcal / 100 g
- Rak domba potong sebagianselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, mentah240 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Perut domba
Berapa kalori dalam 100 g Perut domba?
100 g Perut domba mengandung 337 kcal, dengan 16 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Perut domba?
1 porsi (113 g) Perut domba mengandung 381 kcal, dengan 18 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Perut domba?
2 porsi (226 g) Perut domba mengandung 762 kcal, dengan 37 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 68 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Perut domba?
½ porsi (56,5 g) Perut domba mengandung 190 kcal, dengan 9,1 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Perut domba?
3 porsi (339 g) Perut domba mengandung 1142 kcal, dengan 55 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 102 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Perut domba?
4 porsi (452 g) Perut domba mengandung 1523 kcal, dengan 73 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 136 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Perut domba?
50 g Perut domba mengandung 169 kcal, dengan 8,1 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Perut domba?
150 g Perut domba mengandung 506 kcal, dengan 24 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172631 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
