Ketahui apa yang ada di piring Anda
loin domba tanpa tulang
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 122 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak jenuh 1,3 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 6,3 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 368 mg 8%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2,9 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 21 g | 0 g | 4 g |
| 1 porsi | 113 g | 138 | 24 g | 0 g | 4,5 g |
| 2 porsi | 226 g | 276 | 49 g | 0 g | 9 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porsi | 339 g | 414 | 73 g | 0 g | 14 g |
| 4 porsi | 452 g | 551 | 97 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 32 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 43 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 54 g | 0 g | 10 g |
Makanan serupa
- Roast loin domba tanpa tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, dipanggang cepat157 kcal / 100 g
- Pinggang dombaselandia baru, impor, beku, pinggang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah273 kcal / 100 g
- Sadel dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, mentah131 kcal / 100 g
- Loin dombaselandia baru, beku, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, potong 3 mm (1/8), mentah273 kcal / 100 g
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Daging pinggang dombahanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/4", pilihan, mentah143 kcal / 100 g
- Pinggang domba tanpa lemakselandia baru, impor, beku, pinggang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang199 kcal / 100 g
- Tenderloin dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, mentah120 kcal / 100 g
- Bahu domba gulung tanpa tulangselandia baru, impor, berjala, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, mentah252 kcal / 100 g
- Rak domba partly frenchedselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah160 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang loin domba tanpa tulang
Berapa kalori dalam 100 g loin domba tanpa tulang?
100 g loin domba tanpa tulang mengandung 122 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) loin domba tanpa tulang?
1 porsi (113 g) loin domba tanpa tulang mengandung 138 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) loin domba tanpa tulang?
2 porsi (226 g) loin domba tanpa tulang mengandung 276 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) loin domba tanpa tulang?
½ porsi (56,5 g) loin domba tanpa tulang mengandung 69 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) loin domba tanpa tulang?
3 porsi (339 g) loin domba tanpa tulang mengandung 414 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) loin domba tanpa tulang?
4 porsi (452 g) loin domba tanpa tulang mengandung 551 kcal, dengan 97 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g loin domba tanpa tulang?
50 g loin domba tanpa tulang mengandung 61 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g loin domba tanpa tulang?
150 g loin domba tanpa tulang mengandung 183 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172635 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
