Ketahui apa yang ada di piring Anda
sadel domba
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 131 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 356 mg 8%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4,2 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 21 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 porsi | 113 g | 148 | 24 g | 0 g | 6 g |
| 2 porsi | 226 g | 296 | 47 g | 0 g | 12 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 3 porsi | 339 g | 444 | 71 g | 0 g | 18 g |
| 4 porsi | 452 g | 592 | 94 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 10 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 31 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 52 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Roast sadel dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang cepat162 kcal / 100 g
- Pinggang dombaselandia baru, impor, beku, pinggang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah273 kcal / 100 g
- Loin domba tanpa tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, mentah122 kcal / 100 g
- Loin dombaselandia baru, beku, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, potong 3 mm (1/8), mentah273 kcal / 100 g
- Daging lsir domba tanpa tulangselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah120 kcal / 100 g
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Daging pinggang dombahanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/4", pilihan, mentah143 kcal / 100 g
- Pinggang domba tanpa lemakselandia baru, impor, beku, pinggang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang199 kcal / 100 g
- Tenderloin dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, mentah120 kcal / 100 g
- Punggung dombamentah236 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sadel domba
Berapa kalori dalam 100 g sadel domba?
100 g sadel domba mengandung 131 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) sadel domba?
1 porsi (113 g) sadel domba mengandung 148 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) sadel domba?
2 porsi (226 g) sadel domba mengandung 296 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) sadel domba?
½ porsi (56,5 g) sadel domba mengandung 74 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) sadel domba?
3 porsi (339 g) sadel domba mengandung 444 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) sadel domba?
4 porsi (452 g) sadel domba mengandung 592 kcal, dengan 94 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sadel domba?
50 g sadel domba mengandung 66 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sadel domba?
150 g sadel domba mengandung 197 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172625 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
