Ketahui apa yang ada di piring Anda
Betis domba
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, beku, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 223 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 8,2 g 41%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niasin (B3) 6,3 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 131 mg 3%
- Seng 3,4 mg 31%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 3,5 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 63 | 5,1 g | 0 g | 4,6 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 126 | 10 g | 0 g | 9,2 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 32 | 2,6 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 190 | 15 g | 0 g | 14 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 253 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 36 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 45 g | 0 g | 40 g |
Makanan serupa
- Betis domba beku Selandia Baru mentahselandia baru, beku, betis, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, potongan 3 mm (1/8), mentah223 kcal / 100 g
- Betis domba beku Selandia Baruselandia baru, beku, betis, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, potongan 3 mm (1/8), direbus258 kcal / 100 g
- Betis domba belakangselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah115 kcal / 100 g
- Betis domba setengahdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah185 kcal / 100 g
- Betis domba dengan tulangaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah122 kcal / 100 g
- Betis depan dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, mentah183 kcal / 100 g
- Betis depan domba Selandia Baruselandia baru, betis depan, tanpa lemak dan berlemak, potongan 6 mm (1/4), mentah183 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), mentah201 kcal / 100 g
- Sengkel dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya bagian tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Betis domba
Berapa kalori dalam 100 g Betis domba?
100 g Betis domba mengandung 223 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Betis domba?
1 porsi (28,4 g) Betis domba mengandung 63 kcal, dengan 5,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Betis domba?
2 porsi (56,7 g) Betis domba mengandung 126 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Betis domba?
½ porsi (14,2 g) Betis domba mengandung 32 kcal, dengan 2,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Betis domba?
3 porsi (85,1 g) Betis domba mengandung 190 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Betis domba?
4 porsi (113,4 g) Betis domba mengandung 253 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis domba?
50 g Betis domba mengandung 112 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis domba?
150 g Betis domba mengandung 335 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174386 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
