Ketahui apa yang ada di piring Anda
Betis domba
Kalori & informasi gizi
kanada, susut lemak, dimasak
195
kalorikcal per 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak7,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 195 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,9 g 10%
- Lemak jenuh 3,1 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Kolesterol 70,5 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2,6 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 71 µg 18%
- Vitamin B12 2,3 µg 94%
Mineral
- Kalsium 20,8 mg 2%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 318 mg 7%
- Seng 8,7 mg 79%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 35,3 µg 64%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 31 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 62 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 77 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Betis domba setengahhanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, dimasak, dipanggang180 kcal / 100 g
- Betis domba dengan tulangaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, direbus174 kcal / 100 g
- Betis domba beku Selandia Baruselandia baru, beku, betis, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, potongan 3 mm (1/8), direbus258 kcal / 100 g
- Betis domba belakangselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah115 kcal / 100 g
- Betis domba beku Selandia Baru mentahselandia baru, beku, betis, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, potongan 3 mm (1/8), mentah223 kcal / 100 g
- Paha dombakanada, utuh, tanpa lemak, dimasak200 kcal / 100 g
- Betis depan dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, direbus209 kcal / 100 g
- Sengkel dombatanpa lemak, matang180 kcal / 100 g
- Daging dombakanada, potongan gabungan, tanpa lemak, dimasak206 kcal / 100 g
- Betis belakang dombaSelandia Baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus196 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Betis domba
Berapa kalori dalam 100 g Betis domba?
100 g Betis domba mengandung 195 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis domba?
50 g Betis domba mengandung 98 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis domba?
150 g Betis domba mengandung 293 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Betis domba?
200 g Betis domba mengandung 390 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Betis domba?
250 g Betis domba mengandung 488 kcal, dengan 77 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3429 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
