Ketahui apa yang ada di piring Anda
Betis domba dengan tulang
Kalori & informasi gizi
australia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 174 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,6 g 7%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 111 mg 37%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 192 mg 4%
- Seng 4,3 mg 39%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 15,6 µg 28%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 31 g | 0 g | 5,6 g |
| 1 porsi | 85 g | 148 | 26 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 porsi | 170 g | 296 | 52 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 74 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porsi | 255 g | 444 | 78 g | 0 g | 14 g |
| 4 porsi | 340 g | 592 | 105 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 46 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 62 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 77 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Betis belakang paha domba Australiaimpor, segar, dengan tumit, bertulang, daging dan lemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, direbus204 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang182 kcal / 100 g
- Betis depan domba Australiaimpor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, direbus165 kcal / 100 g
- Paha domba utuhaustralia, impor, segar, betis dan sirloin, daging tanpa lemak saja, dipangkas lemak 1/8", dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Bagian bawah kaki domba Australiaimpor, segar, tanpa tulang, daging dan lemak terpisah, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, daging dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/8", dimasak, direbus238 kcal / 100 g
- Daging domba Australia bagian bawah pahaimpor, segar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Irisan tengah paha domba Australiaimpor, segar, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang183 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Betis domba dengan tulang
Berapa kalori dalam 100 g Betis domba dengan tulang?
100 g Betis domba dengan tulang mengandung 174 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Betis domba dengan tulang?
1 porsi (85 g) Betis domba dengan tulang mengandung 148 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Betis domba dengan tulang?
2 porsi (170 g) Betis domba dengan tulang mengandung 296 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Betis domba dengan tulang?
½ porsi (42,5 g) Betis domba dengan tulang mengandung 74 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Betis domba dengan tulang?
3 porsi (255 g) Betis domba dengan tulang mengandung 444 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Betis domba dengan tulang?
4 porsi (340 g) Betis domba dengan tulang mengandung 592 kcal, dengan 105 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis domba dengan tulang?
50 g Betis domba dengan tulang mengandung 87 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis domba dengan tulang?
150 g Betis domba dengan tulang mengandung 261 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174886 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
