Ketahui apa yang ada di piring Anda
Betis depan domba Australia
Kalori & informasi gizi
impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 165 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,2 g 7%
- Lemak jenuh 1,9 g 9%
- Natrium 100 mg 4%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Vitamin B12 3,2 µg 133%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 255 mg 5%
- Seng 7,9 mg 72%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 9 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 28 g | 0 g | 5,2 g |
| 1 porsi | 85 g | 140 | 23 g | 0 g | 4,4 g |
| 2 porsi | 170 g | 281 | 47 g | 0 g | 8,9 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 70 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 porsi | 255 g | 421 | 70 g | 0 g | 13 g |
| 4 porsi | 340 g | 561 | 94 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 41 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 55 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 69 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Betis belakang paha domba Australiaimpor, segar, dengan tumit, bertulang, daging dan lemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, direbus204 kcal / 100 g
- Betis depan dombaselandia baru, impor, beku, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, direbus258 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/8", dimasak, direbus238 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang182 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, daging dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
- Daging domba Australia bagian bawah pahaimpor, segar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Sengkel depan sapi muda Australiadengan tulang, hanya daging tanpa lemak, mentah123 kcal / 100 g
- Bagian bawah kaki domba Australiaimpor, segar, tanpa tulang, daging dan lemak terpisah, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Paha domba utuhaustralia, impor, segar, betis dan sirloin, daging tanpa lemak saja, dipangkas lemak 1/8", dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Irisan tengah paha domba Australiaimpor, segar, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang183 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Betis depan domba Australia
Berapa kalori dalam 100 g Betis depan domba Australia?
100 g Betis depan domba Australia mengandung 165 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Betis depan domba Australia?
1 porsi (85 g) Betis depan domba Australia mengandung 140 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Betis depan domba Australia?
2 porsi (170 g) Betis depan domba Australia mengandung 281 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Betis depan domba Australia?
½ porsi (42,5 g) Betis depan domba Australia mengandung 70 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Betis depan domba Australia?
3 porsi (255 g) Betis depan domba Australia mengandung 421 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Betis depan domba Australia?
4 porsi (340 g) Betis depan domba Australia mengandung 561 kcal, dengan 94 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis depan domba Australia?
50 g Betis depan domba Australia mengandung 83 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis depan domba Australia?
150 g Betis depan domba Australia mengandung 248 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174402 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
