Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging domba Australia bagian bawah paha
Kalori & informasi gizi
impor, segar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 190 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,4 g 11%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Asam pantotenat (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Vitamin B12 2,5 µg 102%
Mineral
- Kalsium 2 mg 0%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 287 mg 6%
- Seng 3,7 mg 33%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 6,4 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 29 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 porsi | 85 g | 162 | 24 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 porsi | 170 g | 323 | 49 g | 0 g | 14 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porsi | 255 g | 485 | 73 g | 0 g | 21 g |
| 4 porsi | 340 g | 646 | 97 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 72 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Irisan tengah paha domba Australiaimpor, segar, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang183 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang182 kcal / 100 g
- Paha domba utuhaustralia, impor, segar, betis dan sirloin, daging tanpa lemak saja, dipangkas lemak 1/8", dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Betis belakang paha domba Australiaimpor, segar, dengan tumit, bertulang, daging dan lemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, direbus204 kcal / 100 g
- Betis depan domba Australiaimpor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, direbus165 kcal / 100 g
- Potongan daging domba Australiaimpor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak201 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/8", dimasak, direbus238 kcal / 100 g
- Irisan tengah paha domba Australia mentahimpor, segar, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah143 kcal / 100 g
- Komposit potongan daging domba eceran Australiaimpor, segar, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak256 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging domba Australia bagian bawah paha
Berapa kalori dalam 100 g Daging domba Australia bagian bawah paha?
100 g Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 190 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging domba Australia bagian bawah paha?
1 porsi (85 g) Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 162 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging domba Australia bagian bawah paha?
2 porsi (170 g) Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 323 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging domba Australia bagian bawah paha?
½ porsi (42,5 g) Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 81 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging domba Australia bagian bawah paha?
3 porsi (255 g) Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 485 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging domba Australia bagian bawah paha?
4 porsi (340 g) Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 646 kcal, dengan 97 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging domba Australia bagian bawah paha?
50 g Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 95 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging domba Australia bagian bawah paha?
150 g Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 285 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174885 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
