Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging domba Australia bagian bawah paha
Kalori & informasi gizi
impor, segar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 136 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,2 g 7%
- Lemak jenuh 2,3 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Asam pantotenat (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Vitamin B12 1,7 µg 72%
Mineral
- Kalsium 2 mg 0%
- Zat besi 1,9 mg 10%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 231 mg 5%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 10,6 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22 g | 0 g | 5,2 g |
| 1 porsi | 113 g | 154 | 25 g | 0 g | 5,9 g |
| 2 porsi | 226 g | 307 | 50 g | 0 g | 12 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 77 | 13 g | 0 g | 3 g |
| 3 porsi | 339 g | 461 | 76 g | 0 g | 18 g |
| 4 porsi | 452 g | 615 | 101 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 33 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 56 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Irisan tengah paha domba Australiaimpor, segar, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/8", mentah195 kcal / 100 g
- Irisan tengah paha domba Australia mentahimpor, segar, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah143 kcal / 100 g
- Paha domba utuhaustralia, impor, segar, betis dan sirloin, daging tanpa lemak dan lemak terpisahkan, dipangkas lemak 1/8", mentah215 kcal / 100 g
- Betis kaki domba setengahaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", mentah133 kcal / 100 g
- Betis domba dengan tulangaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah122 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah201 kcal / 100 g
- Katsu paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", mentah132 kcal / 100 g
- Potongan daging domba Australiaimpor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah142 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah137 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging domba Australia bagian bawah paha
Berapa kalori dalam 100 g Daging domba Australia bagian bawah paha?
100 g Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 136 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Daging domba Australia bagian bawah paha?
1 porsi (113 g) Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 154 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Daging domba Australia bagian bawah paha?
2 porsi (226 g) Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 307 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Daging domba Australia bagian bawah paha?
½ porsi (56,5 g) Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 77 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Daging domba Australia bagian bawah paha?
3 porsi (339 g) Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 461 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Daging domba Australia bagian bawah paha?
4 porsi (452 g) Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 615 kcal, dengan 101 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging domba Australia bagian bawah paha?
50 g Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 68 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging domba Australia bagian bawah paha?
150 g Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 204 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172653 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
