Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potongan daging domba Australia
Kalori & informasi gizi
impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 142 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Asam pantotenat (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Vitamin B12 2,8 µg 115%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 4,2 mg 38%
- Tembaga 0,17 mg 18%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 8,6 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 20 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 40 | 5,7 g | 0 g | 1,8 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 20 | 2,9 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 121 | 17 g | 0 g | 5,3 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 161 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 30 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 51 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Potongan daging dombaselandia baru, impor, beku, gabungan daging tanpa lemak dan lemak yang dipangkas dan dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah232 kcal / 100 g
- Potongan daging domba eceran campuranhanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/4", choice, mentah134 kcal / 100 g
- Daging domba potongan eceran komposit daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkandipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah243 kcal / 100 g
- Daging domba Australia bagian bawah pahaimpor, segar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", mentah136 kcal / 100 g
- Irisan tengah paha domba Australia mentahimpor, segar, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah143 kcal / 100 g
- Domba potongan eceran komposit lemak yang dapat dipisahkandipotong hingga lemak 1/4", choice, mentah665 kcal / 100 g
- Irisan tengah paha domba Australiaimpor, segar, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/8", mentah195 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah137 kcal / 100 g
- Iga domba atau iga panggangaustralia, impor, segar, frenched, bertulang, daging dan lemak terpisah, dipotong hingga lemak 1/8", mentah237 kcal / 100 g
- Betis depan domba Australiaimpor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah123 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Potongan daging domba Australia
Berapa kalori dalam 100 g Potongan daging domba Australia?
100 g Potongan daging domba Australia mengandung 142 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Potongan daging domba Australia?
1 porsi (28,4 g) Potongan daging domba Australia mengandung 40 kcal, dengan 5,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Potongan daging domba Australia?
2 porsi (56,7 g) Potongan daging domba Australia mengandung 81 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Potongan daging domba Australia?
½ porsi (14,2 g) Potongan daging domba Australia mengandung 20 kcal, dengan 2,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Potongan daging domba Australia?
3 porsi (85,1 g) Potongan daging domba Australia mengandung 121 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Potongan daging domba Australia?
4 porsi (113,4 g) Potongan daging domba Australia mengandung 161 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan daging domba Australia?
50 g Potongan daging domba Australia mengandung 71 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan daging domba Australia?
150 g Potongan daging domba Australia mengandung 213 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174399 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
