Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging domba Australia bagian bawah paha
Kalori & informasi gizi
impor, segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/8", mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 187 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak jenuh 5,4 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 218 mg 5%
- Seng 2,8 mg 26%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 9,8 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 1 porsi | 113 g | 211 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 2 porsi | 226 g | 423 | 47 g | 0 g | 26 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 porsi | 339 g | 634 | 71 g | 0 g | 39 g |
| 4 porsi | 452 g | 845 | 95 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 11 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 32 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 42 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 52 g | 0 g | 29 g |
Makanan serupa
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Paha domba utuhaustralia, impor, segar, betis dan sirloin, daging tanpa lemak dan lemak terpisahkan, dipangkas lemak 1/8", mentah215 kcal / 100 g
- Irisan tengah paha domba Australiaimpor, segar, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/8", mentah195 kcal / 100 g
- Betis belakang paha domba Australia mentahaustralia, impor, segar, daging dan lemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah196 kcal / 100 g
- Betis domba dengan tulangaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah122 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah201 kcal / 100 g
- Irisan tengah paha domba Australia mentahimpor, segar, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah143 kcal / 100 g
- Katsu paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", mentah132 kcal / 100 g
- Potongan daging domba Australiaimpor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah142 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah137 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging domba Australia bagian bawah paha
Berapa kalori dalam 100 g Daging domba Australia bagian bawah paha?
100 g Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 187 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Daging domba Australia bagian bawah paha?
1 porsi (113 g) Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 211 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Daging domba Australia bagian bawah paha?
2 porsi (226 g) Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 423 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Daging domba Australia bagian bawah paha?
½ porsi (56,5 g) Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 106 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Daging domba Australia bagian bawah paha?
3 porsi (339 g) Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 634 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Daging domba Australia bagian bawah paha?
4 porsi (452 g) Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 845 kcal, dengan 95 g protein, 0 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging domba Australia bagian bawah paha?
50 g Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 94 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging domba Australia bagian bawah paha?
150 g Daging domba Australia bagian bawah paha mengandung 281 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172659 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
