Ketahui apa yang ada di piring Anda
Irisan tengah paha domba Australia
Kalori & informasi gizi
impor, segar, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 183 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,7 g 10%
- Lemak jenuh 3,1 g 16%
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Vitamin B12 3,2 µg 133%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 354 mg 8%
- Seng 5,2 mg 47%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 14,2 µg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 27 g | 0 g | 7,7 g |
| 1 porsi | 85 g | 156 | 23 g | 0 g | 6,5 g |
| 2 porsi | 170 g | 311 | 46 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porsi | 255 g | 467 | 68 g | 0 g | 20 g |
| 4 porsi | 340 g | 622 | 91 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 54 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 67 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Daging domba Australia bagian bawah pahaimpor, segar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Bagian bawah kaki domba Australiaimpor, segar, tanpa tulang, daging dan lemak terpisah, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Katsu paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, dipanggang235 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang231 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Betis belakang paha domba Australiaimpor, segar, dengan tumit, bertulang, daging dan lemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, direbus204 kcal / 100 g
- Betis domba dengan tulangaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, direbus174 kcal / 100 g
- Paha domba utuhaustralia, impor, segar, betis dan sirloin, daging tanpa lemak saja, dipangkas lemak 1/8", dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Potongan daging domba Australiaimpor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak201 kcal / 100 g
- Komposit potongan daging domba eceran Australiaimpor, segar, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak256 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Irisan tengah paha domba Australia
Berapa kalori dalam 100 g Irisan tengah paha domba Australia?
100 g Irisan tengah paha domba Australia mengandung 183 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Irisan tengah paha domba Australia?
1 porsi (85 g) Irisan tengah paha domba Australia mengandung 156 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Irisan tengah paha domba Australia?
2 porsi (170 g) Irisan tengah paha domba Australia mengandung 311 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Irisan tengah paha domba Australia?
½ porsi (42,5 g) Irisan tengah paha domba Australia mengandung 78 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Irisan tengah paha domba Australia?
3 porsi (255 g) Irisan tengah paha domba Australia mengandung 467 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Irisan tengah paha domba Australia?
4 porsi (340 g) Irisan tengah paha domba Australia mengandung 622 kcal, dengan 91 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Irisan tengah paha domba Australia?
50 g Irisan tengah paha domba Australia mengandung 92 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Irisan tengah paha domba Australia?
150 g Irisan tengah paha domba Australia mengandung 275 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172585 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
