Ketahui apa yang ada di piring Anda
Setengah paha domba
Kalori & informasi gizi
australia, impor, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 231 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 6,3 g 32%
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Vitamin B12 3 µg 127%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 313 mg 7%
- Seng 4,5 mg 41%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 10,6 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 1 porsi | 85 g | 196 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 2 porsi | 170 g | 393 | 43 g | 0 g | 23 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 98 | 11 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 porsi | 255 g | 589 | 64 g | 0 g | 35 g |
| 4 porsi | 340 g | 785 | 86 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 13 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 51 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 63 g | 0 g | 34 g |
Makanan serupa
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Paha domba utuhaustralia, impor, segar, betis dan sirloin, daging tanpa lemak saja, dipangkas lemak 1/8", dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Betis domba setengahdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang217 kcal / 100 g
- Betis domba dengan tulangaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, direbus174 kcal / 100 g
- Bagian bawah kaki domba Australiaimpor, segar, tanpa tulang, daging dan lemak terpisah, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Daging domba Australia bagian bawah pahaimpor, segar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Irisan tengah paha domba Australiaimpor, segar, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang183 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, daging dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
- Bahu domba utuhaustralia, impor, segar, lengan dan bahu, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak296 kcal / 100 g
- Sirloin domba setengahdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, dimasak, dipanggang292 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Setengah paha domba
Berapa kalori dalam 100 g Setengah paha domba?
100 g Setengah paha domba mengandung 231 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Setengah paha domba?
1 porsi (85 g) Setengah paha domba mengandung 196 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Setengah paha domba?
2 porsi (170 g) Setengah paha domba mengandung 393 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Setengah paha domba?
½ porsi (42,5 g) Setengah paha domba mengandung 98 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Setengah paha domba?
3 porsi (255 g) Setengah paha domba mengandung 589 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Setengah paha domba?
4 porsi (340 g) Setengah paha domba mengandung 785 kcal, dengan 86 g protein, 0 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Setengah paha domba?
50 g Setengah paha domba mengandung 116 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Setengah paha domba?
150 g Setengah paha domba mengandung 347 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172579 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
