Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sirloin domba setengah
Kalori & informasi gizi
daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 292 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 8,7 g 44%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 301 mg 6%
- Seng 4,1 mg 38%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 25,5 µg 46%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 1 porsi | 85 g | 248 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 2 porsi | 170 g | 496 | 42 g | 0 g | 35 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 124 | 11 g | 0 g | 8,8 g |
| 3 porsi | 255 g | 745 | 63 g | 0 g | 53 g |
| 4 porsi | 340 g | 993 | 84 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 37 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 49 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 62 g | 0 g | 52 g |
Makanan serupa
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang215 kcal / 100 g
- Betis domba setengahdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang217 kcal / 100 g
- Paha domba setengah betisdaging berlemak dan sedikit lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", pilihan, dimasak, dipanggang225 kcal / 100 g
- Pinggang dombadaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 3 mm, pilihan, dimasak, dipanggang290 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang231 kcal / 100 g
- Sirloin daging sapi mudadaging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Sirloin sapi mudahanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang168 kcal / 100 g
- Katsu paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, dipanggang235 kcal / 100 g
- Roast loin domba tanpa tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, dipanggang cepat157 kcal / 100 g
- Iga dombadaging tanpa lemak dan berlemak terpisah, dipangkas hingga lemak 1/8", pilihan, dimasak, dipanggang341 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sirloin domba setengah
Berapa kalori dalam 100 g Sirloin domba setengah?
100 g Sirloin domba setengah mengandung 292 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Sirloin domba setengah?
1 porsi (85 g) Sirloin domba setengah mengandung 248 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Sirloin domba setengah?
2 porsi (170 g) Sirloin domba setengah mengandung 496 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Sirloin domba setengah?
½ porsi (42,5 g) Sirloin domba setengah mengandung 124 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Sirloin domba setengah?
3 porsi (255 g) Sirloin domba setengah mengandung 745 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Sirloin domba setengah?
4 porsi (340 g) Sirloin domba setengah mengandung 993 kcal, dengan 84 g protein, 0 g karbohidrat, dan 70 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sirloin domba setengah?
50 g Sirloin domba setengah mengandung 146 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sirloin domba setengah?
150 g Sirloin domba setengah mengandung 438 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174316 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
