Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha domba setengah sirloin
Kalori & informasi gizi
daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 261 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 9,1 g 46%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 6,3 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 235 mg 5%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 19,9 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 17 g | 0 g | 21 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 74 | 4,9 g | 0 g | 5,9 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 148 | 9,8 g | 0 g | 12 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 37 | 2,4 g | 0 g | 2,9 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 222 | 15 g | 0 g | 18 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 296 | 20 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 8,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 34 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 43 g | 0 g | 52 g |
Makanan serupa
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Paha domba setengah betisdaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/4", choice, mentah201 kcal / 100 g
- Betis domba setengahdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah185 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah201 kcal / 100 g
- Katsu paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas dengan lemak 1/8", mentah208 kcal / 100 g
- Betis kaki domba setengahaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", mentah133 kcal / 100 g
- Daging pinggang dombahanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/4", pilihan, mentah143 kcal / 100 g
- Pinggang dombadaging berlemak dan sedikit lemak yang dapat dipisahkan, dipotong dengan lemak 6 mm, pilihan, mentah310 kcal / 100 g
- Daging lsir domba tanpa tulangselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah120 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, daging dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha domba setengah sirloin
Berapa kalori dalam 100 g Paha domba setengah sirloin?
100 g Paha domba setengah sirloin mengandung 261 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Paha domba setengah sirloin?
1 porsi (28,4 g) Paha domba setengah sirloin mengandung 74 kcal, dengan 4,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Paha domba setengah sirloin?
2 porsi (56,7 g) Paha domba setengah sirloin mengandung 148 kcal, dengan 9,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Paha domba setengah sirloin?
½ porsi (14,2 g) Paha domba setengah sirloin mengandung 37 kcal, dengan 2,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Paha domba setengah sirloin?
3 porsi (85,1 g) Paha domba setengah sirloin mengandung 222 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Paha domba setengah sirloin?
4 porsi (113,4 g) Paha domba setengah sirloin mengandung 296 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha domba setengah sirloin?
50 g Paha domba setengah sirloin mengandung 131 kcal, dengan 8,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha domba setengah sirloin?
150 g Paha domba setengah sirloin mengandung 392 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172549 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
