Ketahui apa yang ada di piring Anda
Katsu paha domba
Kalori & informasi gizi
australia, impor, segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas dengan lemak 1/8", mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 208 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 6,9 g 34%
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 308 mg 7%
- Seng 3,2 mg 29%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 7,1 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 59 | 5,2 g | 0 g | 4,1 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 118 | 10 g | 0 g | 8,2 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 29 | 2,6 g | 0 g | 2 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 177 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 9,2 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 37 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 46 g | 0 g | 36 g |
Makanan serupa
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Irisan tengah paha domba Australiaimpor, segar, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/8", mentah195 kcal / 100 g
- Sate atau steak iga/paha domba bertulangselandia baru, diimpor, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah206 kcal / 100 g
- Potongan atau stik daging paha domba dengan tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, mentah126 kcal / 100 g
- Irisan tengah paha domba Australia mentahimpor, segar, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah143 kcal / 100 g
- Daging domba Australia bagian bawah pahaimpor, segar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", mentah136 kcal / 100 g
- Paha domba utuhaustralia, impor, segar, betis dan sirloin, daging tanpa lemak saja, dipangkas lemak 1/8", mentah135 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah201 kcal / 100 g
- Betis kaki domba setengahaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", mentah133 kcal / 100 g
- Betis domba dengan tulangaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah122 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Katsu paha domba
Berapa kalori dalam 100 g Katsu paha domba?
100 g Katsu paha domba mengandung 208 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Katsu paha domba?
1 porsi (28,4 g) Katsu paha domba mengandung 59 kcal, dengan 5,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Katsu paha domba?
2 porsi (56,7 g) Katsu paha domba mengandung 118 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Katsu paha domba?
½ porsi (14,2 g) Katsu paha domba mengandung 29 kcal, dengan 2,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Katsu paha domba?
3 porsi (85,1 g) Katsu paha domba mengandung 177 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Katsu paha domba?
4 porsi (113,4 g) Katsu paha domba mengandung 236 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Katsu paha domba?
50 g Katsu paha domba mengandung 104 kcal, dengan 9,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Katsu paha domba?
150 g Katsu paha domba mengandung 312 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172582 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
