Ketahui apa yang ada di piring Anda
Katsu paha domba
Kalori & informasi gizi
australia, impor, segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 235 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 6,4 g 32%
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Vitamin B12 3,1 µg 127%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalium 336 mg 7%
- Seng 4,8 mg 44%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 10,1 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 1 porsi | 85 g | 200 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 2 porsi | 170 g | 400 | 44 g | 0 g | 24 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 100 | 11 g | 0 g | 5,9 g |
| 3 porsi | 255 g | 599 | 66 g | 0 g | 35 g |
| 4 porsi | 340 g | 799 | 88 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 13 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 52 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 64 g | 0 g | 35 g |
Makanan serupa
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Irisan tengah paha domba Australiaimpor, segar, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, dipanggang215 kcal / 100 g
- Paha domba setengah sirloinhanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, matang, panggang204 kcal / 100 g
- Potongan atau stik daging paha domba dengan tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, digoreng cepat162 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, daging dan lemak, dipangkas lemak 1/8", dimasak, dipanggang291 kcal / 100 g
- Sate atau steak iga/paha domba bertulangselandia baru, diimpor, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, digoreng cepat212 kcal / 100 g
- Pinggang dombaaustralia, impor, segar, daging tanpa lemak dan lemak terpisahkan, dipangkas lemak 1/8", dimasak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Daging pinggang dombaaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang192 kcal / 100 g
- Bagian bawah kaki domba Australiaimpor, segar, tanpa tulang, daging dan lemak terpisah, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang231 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Katsu paha domba
Berapa kalori dalam 100 g Katsu paha domba?
100 g Katsu paha domba mengandung 235 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Katsu paha domba?
1 porsi (85 g) Katsu paha domba mengandung 200 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Katsu paha domba?
2 porsi (170 g) Katsu paha domba mengandung 400 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Katsu paha domba?
½ porsi (42,5 g) Katsu paha domba mengandung 100 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Katsu paha domba?
3 porsi (255 g) Katsu paha domba mengandung 599 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Katsu paha domba?
4 porsi (340 g) Katsu paha domba mengandung 799 kcal, dengan 88 g protein, 0 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Katsu paha domba?
50 g Katsu paha domba mengandung 118 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Katsu paha domba?
150 g Katsu paha domba mengandung 353 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172583 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
