Ketahui apa yang ada di piring Anda
Irisan tengah paha domba Australia
Kalori & informasi gizi
impor, segar, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 215 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 5,3 g 27%
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 5,5 mg 35%
- Asam pantotenat (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Vitamin B12 3,1 µg 129%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalium 342 mg 7%
- Seng 5 mg 45%
- Tembaga 0,17 mg 18%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 13,5 µg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 1 porsi | 85 g | 183 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 2 porsi | 170 g | 366 | 43 g | 0 g | 20 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 91 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 3 porsi | 255 g | 548 | 65 g | 0 g | 30 g |
| 4 porsi | 340 g | 731 | 87 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 51 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 64 g | 0 g | 30 g |
Makanan serupa
- Katsu paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, dipanggang235 kcal / 100 g
- Daging domba Australia bagian bawah pahaimpor, segar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Bagian bawah kaki domba Australiaimpor, segar, tanpa tulang, daging dan lemak terpisah, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang231 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Komposit potongan daging domba eceran Australiaimpor, segar, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak256 kcal / 100 g
- Potongan daging domba Australiaimpor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak201 kcal / 100 g
- Betis belakang paha domba Australiaimpor, segar, dengan tumit, bertulang, daging dan lemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, direbus204 kcal / 100 g
- Paha domba utuhaustralia, impor, segar, betis dan sirloin, daging tanpa lemak saja, dipangkas lemak 1/8", dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Betis domba dengan tulangaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, direbus174 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Irisan tengah paha domba Australia
Berapa kalori dalam 100 g Irisan tengah paha domba Australia?
100 g Irisan tengah paha domba Australia mengandung 215 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Irisan tengah paha domba Australia?
1 porsi (85 g) Irisan tengah paha domba Australia mengandung 183 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Irisan tengah paha domba Australia?
2 porsi (170 g) Irisan tengah paha domba Australia mengandung 366 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Irisan tengah paha domba Australia?
½ porsi (42,5 g) Irisan tengah paha domba Australia mengandung 91 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Irisan tengah paha domba Australia?
3 porsi (255 g) Irisan tengah paha domba Australia mengandung 548 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Irisan tengah paha domba Australia?
4 porsi (340 g) Irisan tengah paha domba Australia mengandung 731 kcal, dengan 87 g protein, 0 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Irisan tengah paha domba Australia?
50 g Irisan tengah paha domba Australia mengandung 108 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Irisan tengah paha domba Australia?
150 g Irisan tengah paha domba Australia mengandung 323 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174411 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
