Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha domba setengah sirloin
Kalori & informasi gizi
hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 134 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,1 g 7%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 6,3 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 2,8 µg 115%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 189 mg 15%
- Kalium 284 mg 6%
- Seng 3,8 mg 34%
- Tembaga 0,13 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 23,4 µg 43%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 21 g | 0 g | 5,1 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 38 | 5,8 g | 0 g | 1,4 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 76 | 12 g | 0 g | 2,9 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 19 | 2,9 g | 0 g | 0,7 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 114 | 18 g | 0 g | 4,3 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 152 | 23 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 31 g | 0 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 41 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 51 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Paha domba setengah betisdaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/4", choice, mentah201 kcal / 100 g
- Betis domba setengahhanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, mentah125 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah201 kcal / 100 g
- Katsu paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", mentah132 kcal / 100 g
- Betis kaki domba setengahaustralia, impor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/8", mentah133 kcal / 100 g
- Daging pinggang dombahanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/4", pilihan, mentah143 kcal / 100 g
- Pinggang dombadaging berlemak dan sedikit lemak yang dapat dipisahkan, dipotong dengan lemak 6 mm, pilihan, mentah310 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, daging dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
- Daging lsir domba tanpa tulangselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah120 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha domba setengah sirloin
Berapa kalori dalam 100 g Paha domba setengah sirloin?
100 g Paha domba setengah sirloin mengandung 134 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Paha domba setengah sirloin?
1 porsi (28,4 g) Paha domba setengah sirloin mengandung 38 kcal, dengan 5,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Paha domba setengah sirloin?
2 porsi (56,7 g) Paha domba setengah sirloin mengandung 76 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Paha domba setengah sirloin?
½ porsi (14,2 g) Paha domba setengah sirloin mengandung 19 kcal, dengan 2,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Paha domba setengah sirloin?
3 porsi (85,1 g) Paha domba setengah sirloin mengandung 114 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Paha domba setengah sirloin?
4 porsi (113,4 g) Paha domba setengah sirloin mengandung 152 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha domba setengah sirloin?
50 g Paha domba setengah sirloin mengandung 67 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha domba setengah sirloin?
150 g Paha domba setengah sirloin mengandung 201 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174317 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
