Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha domba setengah sirloin
Kalori & informasi gizi
daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, matang, panggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 284 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 25%
- Lemak jenuh 8,3 g 41%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2,5 µg 106%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 304 mg 6%
- Seng 4,2 mg 38%
- Tembaga 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 25,8 µg 47%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 1 porsi | 85 g | 241 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 2 porsi | 170 g | 483 | 42 g | 0 g | 33 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 121 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 3 porsi | 255 g | 724 | 64 g | 0 g | 50 g |
| 4 porsi | 340 g | 966 | 85 g | 0 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 13 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 50 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 62 g | 0 g | 49 g |
Makanan serupa
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang215 kcal / 100 g
- Betis domba setengahdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang217 kcal / 100 g
- Paha domba setengah betisdaging berlemak dan sedikit lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", pilihan, dimasak, dipanggang225 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang231 kcal / 100 g
- Pinggang dombadaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 3 mm, pilihan, dimasak, dipanggang290 kcal / 100 g
- Katsu paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, dipanggang235 kcal / 100 g
- Sirloin daging sapi mudadaging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Bahu dombahanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, dimasak, dipanggang209 kcal / 100 g
- Iga dombadaging tanpa lemak dan berlemak terpisah, dipangkas hingga lemak 1/8", pilihan, dimasak, dipanggang341 kcal / 100 g
- Sirloin sapi mudahanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang168 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha domba setengah sirloin
Berapa kalori dalam 100 g Paha domba setengah sirloin?
100 g Paha domba setengah sirloin mengandung 284 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Paha domba setengah sirloin?
1 porsi (85 g) Paha domba setengah sirloin mengandung 241 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Paha domba setengah sirloin?
2 porsi (170 g) Paha domba setengah sirloin mengandung 483 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Paha domba setengah sirloin?
½ porsi (42,5 g) Paha domba setengah sirloin mengandung 121 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Paha domba setengah sirloin?
3 porsi (255 g) Paha domba setengah sirloin mengandung 724 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Paha domba setengah sirloin?
4 porsi (340 g) Paha domba setengah sirloin mengandung 966 kcal, dengan 85 g protein, 0 g karbohidrat, dan 67 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha domba setengah sirloin?
50 g Paha domba setengah sirloin mengandung 142 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha domba setengah sirloin?
150 g Paha domba setengah sirloin mengandung 426 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172550 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
