Ketahui apa yang ada di piring Anda
Betis depan domba
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, beku, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 258 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak jenuh 7,8 g 39%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 102 mg 34%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,4 µg 102%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 118 mg 3%
- Seng 4,8 mg 44%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 5,3 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 1 porsi | 85 g | 219 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 porsi | 170 g | 439 | 46 g | 0 g | 27 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,7 g |
| 3 porsi | 255 g | 658 | 69 g | 0 g | 40 g |
| 4 porsi | 340 g | 877 | 92 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 14 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 54 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 67 g | 0 g | 40 g |
Makanan serupa
- Betis depan domba Australiaimpor, segar, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/8", dimasak, direbus236 kcal / 100 g
- Betis depan domba Selandia Baruselandia baru, betis depan, tanpa lemak dan berlemak, potongan 6 mm (1/4), direbus perlahan256 kcal / 100 g
- Betis domba beku Selandia Baruselandia baru, beku, betis, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, potongan 3 mm (1/8), direbus258 kcal / 100 g
- Betis domba beku Selandia Baru mentahselandia baru, beku, betis, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, potongan 3 mm (1/8), mentah223 kcal / 100 g
- Bahu domba utuhselandia baru, impor, beku, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas lemak 1/8", dimasak, direbus342 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, daging dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
- Setengah paha dombaaustralia, impor, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang231 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, direbus246 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Iga leher dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, direbus307 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Betis depan domba
Berapa kalori dalam 100 g Betis depan domba?
100 g Betis depan domba mengandung 258 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Betis depan domba?
1 porsi (85 g) Betis depan domba mengandung 219 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Betis depan domba?
2 porsi (170 g) Betis depan domba mengandung 439 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Betis depan domba?
½ porsi (42,5 g) Betis depan domba mengandung 110 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Betis depan domba?
3 porsi (255 g) Betis depan domba mengandung 658 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Betis depan domba?
4 porsi (340 g) Betis depan domba mengandung 877 kcal, dengan 92 g protein, 0 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis depan domba?
50 g Betis depan domba mengandung 129 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis depan domba?
150 g Betis depan domba mengandung 387 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174387 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
