Ketahui apa yang ada di piring Anda
Betis depan domba
Kalori & informasi gizi
kanada, berlemak dan lean, potongan 3mm (1/8), mentah
153
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak7,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 153 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,3 g 9%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 89,4 mg 4%
- Kolesterol 69,4 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3,6 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 3,2 µg 133%
Mineral
- Kalsium 9,4 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 311 mg 7%
- Seng 5,2 mg 47%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 19,9 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 21 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 53 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
- Betis depan domba Selandia Baruselandia baru, betis depan, tanpa lemak dan berlemak, potongan 6 mm (1/4), mentah183 kcal / 100 g
- Betis depan domba Australiaimpor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah123 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Betis domba beku Selandia Baru mentahselandia baru, beku, betis, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, potongan 3 mm (1/8), mentah223 kcal / 100 g
- Sengkel depan dombamentah153 kcal / 100 g
- Betis domba setengahdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah185 kcal / 100 g
- Bahu domba kanada utuhutuh, berlemak, potongan 3 mm, mentah140 kcal / 100 g
- Daging dombakanada, potongan gabungan, berlemak dan tanpa lemak, pemangkasan 3 mm (1/8), mentah243 kcal / 100 g
- Iga domba kanadakanada, iga, berlemak dan rendah lemak, potongan 3mm, mentah218 kcal / 100 g
- Paha domba setengah betisdaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/4", choice, mentah201 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Betis depan domba
Berapa kalori dalam 100 g Betis depan domba?
100 g Betis depan domba mengandung 153 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis depan domba?
50 g Betis depan domba mengandung 77 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis depan domba?
150 g Betis depan domba mengandung 230 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Betis depan domba?
200 g Betis depan domba mengandung 306 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Betis depan domba?
250 g Betis depan domba mengandung 383 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4783 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
