Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu domba kanada utuh
Kalori & informasi gizi
utuh, berlemak, potongan 3 mm, mentah
140
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak6,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 140 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 2,7 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 71,4 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 31%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 2,8 µg 118%
Mineral
- Kalsium 9,6 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 321 mg 7%
- Seng 4,1 mg 37%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 19,7 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 20 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 30 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 50 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Bahu domba utuhselandia baru, impor, beku, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah251 kcal / 100 g
- Bahu domba Selandia Baruutuh, berlemak dan daging tanpa lemak, potongan 6 mm (1/4), mentah272 kcal / 100 g
- Pundak dombautuh, lengan dan belikat, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, mentah264 kcal / 100 g
- Iga domba kanadakanada, iga, berlemak dan rendah lemak, potongan 3mm, mentah218 kcal / 100 g
- Paha dombakanada, utuh, susut lemak, mentah113 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, berlemak dan rendah lemak, potong 6 mm (1/4), direbus357 kcal / 100 g
- Betis depan dombakanada, berlemak dan lean, potongan 3mm (1/8), mentah153 kcal / 100 g
- Pinggang domba kanadakanada, pinggang, rendah lemak, mentah120 kcal / 100 g
- Daging dombakanada, potongan gabungan, berlemak dan tanpa lemak, pemangkasan 3 mm (1/8), mentah243 kcal / 100 g
- Betis dombakanada, susut lemak, mentah111 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu domba kanada utuh
Berapa kalori dalam 100 g Bahu domba kanada utuh?
100 g Bahu domba kanada utuh mengandung 140 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu domba kanada utuh?
50 g Bahu domba kanada utuh mengandung 70 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu domba kanada utuh?
150 g Bahu domba kanada utuh mengandung 210 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu domba kanada utuh?
200 g Bahu domba kanada utuh mengandung 280 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu domba kanada utuh?
250 g Bahu domba kanada utuh mengandung 350 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4797 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
