Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu domba kanada utuh
Kalori & informasi gizi
utuh, rendah lemak, dimasak
205
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 205 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 4,7 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 70,5 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Mineral
- Kalsium 22,6 mg 2%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 342 mg 7%
- Seng 6,6 mg 60%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 31,3 µg 57%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 53 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 67 g | 0 g | 27 g |
Makanan serupa
- Bahu domba utuhaustralia, impor, segar, lengan dan bahu, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak296 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, daging dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
- Iga domba kanadakanada, iga, rendah lemak, dimasak234 kcal / 100 g
- Pundak dombautuh, lengan dan belikat, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, mentah264 kcal / 100 g
- Pinggang domba kanadakanada, pinggang, rendah lemak, dimasak206 kcal / 100 g
- Paha dombakanada, utuh, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), dimasak230 kcal / 100 g
- Betis depan dombakanada, berlemak dan lean, potongan 3mm (1/8), dimasak233 kcal / 100 g
- Betis dombakanada, susut lemak, dimasak195 kcal / 100 g
- Pundak sapi mudadiberi pakan biji-bijian, utuh, berlemak dan tanpa lemak, dipanggang189 kcal / 100 g
- Daging dombakanada, potongan gabungan, tanpa lemak, dimasak206 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu domba kanada utuh
Berapa kalori dalam 100 g Bahu domba kanada utuh?
100 g Bahu domba kanada utuh mengandung 205 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu domba kanada utuh?
50 g Bahu domba kanada utuh mengandung 103 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu domba kanada utuh?
150 g Bahu domba kanada utuh mengandung 308 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu domba kanada utuh?
200 g Bahu domba kanada utuh mengandung 410 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu domba kanada utuh?
250 g Bahu domba kanada utuh mengandung 513 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3460 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
