Ketahui apa yang ada di piring Anda
pinggang domba kanada
Kalori & informasi gizi
kanada, pinggang, rendah lemak, dimasak
206
kalorikcal per 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak9,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 206 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,2 g 12%
- Lemak jenuh 4 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 113 mg 5%
- Kolesterol 70,5 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3,3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 7,1 mg 44%
- Asam pantotenat (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 2,5 µg 103%
Mineral
- Kalsium 20,7 mg 2%
- Zat besi 1,9 mg 10%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 358 mg 8%
- Seng 4,1 mg 38%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 32,8 µg 60%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 31 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 61 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 77 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
- Daging pinggang dombahanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/4", pilihan, mentah143 kcal / 100 g
- Iga domba kanadakanada, iga, rendah lemak, dimasak234 kcal / 100 g
- Daging dombakanada, potongan gabungan, tanpa lemak, dimasak206 kcal / 100 g
- Bahu domba kanada utuhutuh, rendah lemak, dimasak205 kcal / 100 g
- Pinggang dombahanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 6 mm, pilihan, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Paha dombakanada, utuh, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), dimasak230 kcal / 100 g
- Betis dombakanada, susut lemak, dimasak195 kcal / 100 g
- Pinggang domba tanpa lemakselandia baru, impor, beku, pinggang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang199 kcal / 100 g
- Loin dombaselandia baru, beku, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, potong 3 mm (1/8), dipanggang296 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombadipanggang, tanpa lemak209 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang pinggang domba kanada
Berapa kalori dalam 100 g pinggang domba kanada?
100 g pinggang domba kanada mengandung 206 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pinggang domba kanada?
50 g pinggang domba kanada mengandung 103 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pinggang domba kanada?
150 g pinggang domba kanada mengandung 309 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g pinggang domba kanada?
200 g pinggang domba kanada mengandung 412 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g pinggang domba kanada?
250 g pinggang domba kanada mengandung 515 kcal, dengan 77 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3446 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
