Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potongan daging pinggang domba
Kalori & informasi gizi
dipanggang, tanpa lemak
209
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 209 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 4,9 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 350 mg 7%
- Seng 3,7 mg 34%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 56 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 71 g | 0 g | 27 g |
Makanan serupa
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Paha dombadipanggang, rendah lemak210 kcal / 100 g
- Iga pinggang dombadipanggang, tanpa lemak213 kcal / 100 g
- Sendi bahu dombadipanggang, tanpa lemak235 kcal / 100 g
- Dada dombadipanggang, tanpa lemak273 kcal / 100 g
- Pinggang dombadaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 3 mm, pilihan, dimasak, dipanggang290 kcal / 100 g
- Bahu dombautuh, panggang, tanpa lemak218 kcal / 100 g
- Paha domba utuhdipanggang, tanpa lemak203 kcal / 100 g
- Daging pinggang dombahanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/4", pilihan, mentah143 kcal / 100 g
- Loin dombaselandia baru, beku, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, potong 3 mm (1/8), dipanggang296 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Potongan daging pinggang domba
Berapa kalori dalam 100 g Potongan daging pinggang domba?
100 g Potongan daging pinggang domba mengandung 209 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan daging pinggang domba?
50 g Potongan daging pinggang domba mengandung 105 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan daging pinggang domba?
150 g Potongan daging pinggang domba mengandung 314 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potongan daging pinggang domba?
200 g Potongan daging pinggang domba mengandung 418 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potongan daging pinggang domba?
250 g Potongan daging pinggang domba mengandung 523 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-155 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
