Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sendi bahu domba
Kalori & informasi gizi
dipanggang, tanpa lemak
235
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 235 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 17%
- Lemak jenuh 6,2 g 31%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 340 mg 7%
- Seng 4,8 mg 44%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 57 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 71 g | 0 g | 34 g |
Makanan serupa
- Bahu dombautuh, panggang, tanpa lemak218 kcal / 100 g
- Paha dombadipanggang, rendah lemak210 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombadipanggang, tanpa lemak209 kcal / 100 g
- Potongan daging domba bagian pinggangdipanggang, berlemak dan daging, ditimbang dengan tulang224 kcal / 100 g
- Setengah betis bahu dombadirebus, tanpa lemak212 kcal / 100 g
- Setengah bahu dombadimasak dalam panci, tanpa lemak234 kcal / 100 g
- Dada dombadipanggang, tanpa lemak273 kcal / 100 g
- Panggang bahu dombatanpa lemak, mentah112 kcal / 100 g
- Paha domba utuhdipanggang, tanpa lemak203 kcal / 100 g
- Pundak dombautuh, lengan dan belikat, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, mentah264 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sendi bahu domba
Berapa kalori dalam 100 g Sendi bahu domba?
100 g Sendi bahu domba mengandung 235 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sendi bahu domba?
50 g Sendi bahu domba mengandung 118 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sendi bahu domba?
150 g Sendi bahu domba mengandung 353 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sendi bahu domba?
200 g Sendi bahu domba mengandung 470 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sendi bahu domba?
250 g Sendi bahu domba mengandung 588 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-177 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
