Ketahui apa yang ada di piring Anda
Setengah bahu domba
Kalori & informasi gizi
dimasak dalam panci, tanpa lemak
234
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 234 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 6,4 g 32%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 280 mg 6%
- Seng 5,9 mg 54%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 66 g | 0 g | 36 g |
Makanan serupa
- Setengah buku paha dombadimasak dalam panci, rendah lemak201 kcal / 100 g
- Setengah betis bahu dombadirebus, tanpa lemak212 kcal / 100 g
- Paha domba setengah betisdimasak dalam panci, berlemak dan sedikit lemak, ditimbang dengan tulang173 kcal / 100 g
- Bahu domba setengah bukudirebus perlahan, berlemak dan sedikit lemak302 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, daging dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
- Sendi bahu dombadipanggang, tanpa lemak235 kcal / 100 g
- Panggang bahu dombatanpa lemak, mentah112 kcal / 100 g
- Paha dombadipanggang, rendah lemak210 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, beku, dipanggang, rendah lemak251 kcal / 100 g
- Daging bahu dombarendah lemak, untuk dipanggang, mentah140 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Setengah bahu domba
Berapa kalori dalam 100 g Setengah bahu domba?
100 g Setengah bahu domba mengandung 234 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Setengah bahu domba?
50 g Setengah bahu domba mengandung 117 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Setengah bahu domba?
150 g Setengah bahu domba mengandung 351 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Setengah bahu domba?
200 g Setengah bahu domba mengandung 468 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Setengah bahu domba?
250 g Setengah bahu domba mengandung 585 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-173 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
