Ketahui apa yang ada di piring Anda
Irisan fillet leher domba
Kalori & informasi gizi
ditumis dengan minyak jagung, tanpa lemak
278
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 278 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 8,2 g 41%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 360 mg 8%
- Seng 5,2 mg 47%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 24 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 49 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 61 g | 0 g | 50 g |
Makanan serupa
- Irisan filet leher dombadipanggang, tanpa lemak284 kcal / 100 g
- Filet leher dombamentah, tanpa lemak203 kcal / 100 g
- Irisan domba untuk tumisantanpa lemak, digoreng, tanpa tambahan lemak182 kcal / 100 g
- Iga leher dombadipanggang arang, rendah lemak236 kcal / 100 g
- Steak paha dombadipanggang arang, rendah lemak198 kcal / 100 g
- Iga domba bagian leher atasdipanggang, rendah lemak238 kcal / 100 g
- Steik dombadigoreng, berlemak dan sedikit lemak283 kcal / 100 g
- Setengah filet paha dombadirebus perlahan, rendah lemak204 kcal / 100 g
- Daging iga leher dombadipanggang, berlemak dan rendah lemak, ditimbang dengan tulang246 kcal / 100 g
- Kotlet dombadigoreng, tanpa lemak213 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Irisan fillet leher domba
Berapa kalori dalam 100 g Irisan fillet leher domba?
100 g Irisan fillet leher domba mengandung 278 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Irisan fillet leher domba?
50 g Irisan fillet leher domba mengandung 139 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Irisan fillet leher domba?
150 g Irisan fillet leher domba mengandung 417 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Irisan fillet leher domba?
200 g Irisan fillet leher domba mengandung 556 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Irisan fillet leher domba?
250 g Irisan fillet leher domba mengandung 695 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-164 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
