Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging iga leher domba
Kalori & informasi gizi
dipanggang, berlemak dan rendah lemak, ditimbang dengan tulang
246
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 246 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 25%
- Lemak jenuh 9,5 g 48%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 250 mg 5%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 3 µg 5%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,8 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 26 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 35 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 44 g | 0 g | 49 g |
Makanan serupa
- Irisan filet leher dombadipanggang, berlemak dan sedikit berlemak302 kcal / 100 g
- Iga dombamentah, berlemak dan rendah lemak283 kcal / 100 g
- Iga domba bagian pahadipanggang, berlemak dan tanpa lemak221 kcal / 100 g
- Kotlet dombadigoreng, berlemak dan tanpa lemak, ditimbang dengan tulang256 kcal / 100 g
- Filet leher dombamentah, tanpa lemak dan berlemak232 kcal / 100 g
- Katsu dombamentah, berlemak dan sedikit lemak, ditimbang dengan tulang211 kcal / 100 g
- Kotlet domba Selandia Barubeku, dipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak147 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombamentah, tanpa lemak dan berlemak, ditimbang dengan tulang236 kcal / 100 g
- Steak paha dombadipanggang arang, rendah lemak198 kcal / 100 g
- Potongan daging domba bagian pinggangdipanggang, berlemak dan daging, ditimbang dengan tulang224 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging iga leher domba
Berapa kalori dalam 100 g daging iga leher domba?
100 g daging iga leher domba mengandung 246 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging iga leher domba?
50 g daging iga leher domba mengandung 123 kcal, dengan 8,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging iga leher domba?
150 g daging iga leher domba mengandung 369 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging iga leher domba?
200 g daging iga leher domba mengandung 492 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging iga leher domba?
250 g daging iga leher domba mengandung 615 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-106 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
