Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga domba bagian leher
Kalori & informasi gizi
dipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak
114
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo0 g
Lemak6,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 114 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,6 g 8%
- Lemak jenuh 3,1 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Asam pantotenat (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 180 mg 4%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Selenium 2 µg 4%
- Yodium 3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 21 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 34 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Iga dombamentah, berlemak dan rendah lemak283 kcal / 100 g
- Irisan filet leher dombadipanggang, berlemak dan sedikit berlemak302 kcal / 100 g
- Iga pinggang dombadipanggang, berlemak dan tanpa lemak, ditimbang dengan tulang247 kcal / 100 g
- Kotlet domba Selandia Barubeku, dipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak147 kcal / 100 g
- Kotlet dombadigoreng, tanpa lemak, ditimbang dengan lemak dan tulang135 kcal / 100 g
- Steak paha dombadipanggang arang, rendah lemak198 kcal / 100 g
- Filet leher dombamentah, tanpa lemak203 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombadipanggang, tanpa lemak dan berlemak303 kcal / 100 g
- Potongan daging domba bagian pinggangdipanggang, berlemak dan daging, ditimbang dengan tulang224 kcal / 100 g
- Katsu dombamentah, berlemak dan sedikit lemak, ditimbang dengan tulang211 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga domba bagian leher
Berapa kalori dalam 100 g Iga domba bagian leher?
100 g Iga domba bagian leher mengandung 114 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga domba bagian leher?
50 g Iga domba bagian leher mengandung 57 kcal, dengan 6,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga domba bagian leher?
150 g Iga domba bagian leher mengandung 171 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga domba bagian leher?
200 g Iga domba bagian leher mengandung 228 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga domba bagian leher?
250 g Iga domba bagian leher mengandung 285 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-108 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
