Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potongan daging pinggang domba
Kalori & informasi gizi
dipanggang, tanpa lemak dan berlemak
303
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak22 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 303 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 22 g 29%
- Lemak jenuh 11 g 53%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 6,2 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 330 mg 7%
- Seng 3,2 mg 29%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 51 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 63 g | 0 g | 56 g |
Makanan serupa
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Iga pinggang dombadipanggang, berlemak dan tanpa lemak305 kcal / 100 g
- Sendi bahu dombadipanggang, berlemak dan tanpa lemak282 kcal / 100 g
- Paha dombadipanggang, rendah lemak dan berlemak236 kcal / 100 g
- Pinggang dombadaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 3 mm, pilihan, dimasak, dipanggang290 kcal / 100 g
- Dada dombadipanggang, tanpa lemak273 kcal / 100 g
- Bahu dombautuh, panggang, tanpa lemak218 kcal / 100 g
- Paha domba utuhdipanggang, berlemak dan tanpa lemak240 kcal / 100 g
- Daging pinggang dombahanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/4", pilihan, mentah143 kcal / 100 g
- Punggung dombadipanggang dalam oven dengan rosemary dan saus181 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Potongan daging pinggang domba
Berapa kalori dalam 100 g Potongan daging pinggang domba?
100 g Potongan daging pinggang domba mengandung 303 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan daging pinggang domba?
50 g Potongan daging pinggang domba mengandung 152 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan daging pinggang domba?
150 g Potongan daging pinggang domba mengandung 455 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potongan daging pinggang domba?
200 g Potongan daging pinggang domba mengandung 606 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potongan daging pinggang domba?
250 g Potongan daging pinggang domba mengandung 758 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-156 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
