Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potongan daging domba bagian pinggang
Kalori & informasi gizi
dipanggang, berlemak dan daging, ditimbang dengan tulang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 224 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak jenuh 7,8 g 39%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 240 mg 5%
- Seng 2,4 mg 22%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 3 µg 5%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9,4 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 28 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 47 g | 0 g | 42 g |
Makanan serupa
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Iga pinggang dombadipanggang, berlemak dan tanpa lemak, ditimbang dengan tulang247 kcal / 100 g
- Paha dombadipanggang, rendah lemak210 kcal / 100 g
- Sendi bahu dombadipanggang, tanpa lemak235 kcal / 100 g
- Bahu dombautuh, panggang, berlemak dan tanpa lemak, ditimbang dengan tulang235 kcal / 100 g
- Pinggang dombadaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 3 mm, pilihan, dimasak, dipanggang290 kcal / 100 g
- Dada dombadipanggang, tanpa lemak273 kcal / 100 g
- Paha domba utuhdipanggang, berlemak dan tanpa lemak240 kcal / 100 g
- Loin dombaselandia baru, beku, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, potong 3 mm (1/8), dipanggang296 kcal / 100 g
- Daging pinggang dombahanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/4", pilihan, mentah143 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Potongan daging domba bagian pinggang
Berapa kalori dalam 100 g Potongan daging domba bagian pinggang?
100 g Potongan daging domba bagian pinggang mengandung 224 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan daging domba bagian pinggang?
50 g Potongan daging domba bagian pinggang mengandung 112 kcal, dengan 9,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan daging domba bagian pinggang?
150 g Potongan daging domba bagian pinggang mengandung 336 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potongan daging domba bagian pinggang?
200 g Potongan daging domba bagian pinggang mengandung 448 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potongan daging domba bagian pinggang?
250 g Potongan daging domba bagian pinggang mengandung 560 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-157 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
