Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potongan daging pinggang domba
Kalori & informasi gizi
mentah, tanpa lemak dan berlemak
307
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak27 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 307 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 27 g 34%
- Lemak jenuh 13 g 63%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 3 µg 5%
- Yodium 7 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 17 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 25 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 34 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 42 g | 0 g | 67 g |
Makanan serupa
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Pinggang dombamentah109 kcal / 100 g
- Daging has domba bertulangrendah lemak, mentah160 kcal / 100 g
- Bahu dombamentah, berlemak dan sedikit lemak235 kcal / 100 g
- Filet leher dombamentah, tanpa lemak dan berlemak232 kcal / 100 g
- Iga pinggang dombadipanggang, berlemak dan tanpa lemak305 kcal / 100 g
- Has luar dombatanpa lemak, mentah119 kcal / 100 g
- Steik dombamentah, berlemak dan sedikit lemak222 kcal / 100 g
- Dada dombamentah, berlemak dan tanpa lemak287 kcal / 100 g
- Kotlet dombamentah, berlemak dan tanpa lemak242 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Potongan daging pinggang domba
Berapa kalori dalam 100 g Potongan daging pinggang domba?
100 g Potongan daging pinggang domba mengandung 307 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan daging pinggang domba?
50 g Potongan daging pinggang domba mengandung 154 kcal, dengan 8,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan daging pinggang domba?
150 g Potongan daging pinggang domba mengandung 461 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potongan daging pinggang domba?
200 g Potongan daging pinggang domba mengandung 614 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potongan daging pinggang domba?
250 g Potongan daging pinggang domba mengandung 768 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 67 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-153 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
