Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kotlet domba
Kalori & informasi gizi
mentah, berlemak dan tanpa lemak
242
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak19 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 242 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak jenuh 8,8 g 44%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 300 mg 6%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
- Yodium 10 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9,2 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 28 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 37 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 46 g | 0 g | 47 g |
Makanan serupa
- Kotlet domba Selandia Barubeku, dipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak147 kcal / 100 g
- Steik dombamentah, berlemak dan sedikit lemak222 kcal / 100 g
- Iga dombamentah230 kcal / 100 g
- Iga domba bagian pahadipanggang, berlemak dan tanpa lemak221 kcal / 100 g
- Potongan paha dombabertulang, tanpa lemak, mentah130 kcal / 100 g
- Daging domba bagian pahabertulang, sebagian lemak dibuang, mentah180 kcal / 100 g
- Bahu dombamentah, berlemak dan sedikit lemak235 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombamentah, tanpa lemak dan berlemak307 kcal / 100 g
- Daging domba untuk semurmentah, berlemak dan tanpa lemak203 kcal / 100 g
- Kotelet dombahanya bagian tanpa lemak, mentah106 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kotlet domba
Berapa kalori dalam 100 g Kotlet domba?
100 g Kotlet domba mengandung 242 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kotlet domba?
50 g Kotlet domba mengandung 121 kcal, dengan 9,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kotlet domba?
150 g Kotlet domba mengandung 363 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kotlet domba?
200 g Kotlet domba mengandung 484 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kotlet domba?
250 g Kotlet domba mengandung 605 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-115 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
