Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kotlet domba
Kalori & informasi gizi
digoreng, tanpa lemak, ditimbang dengan lemak dan tulang
135
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak7,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 135 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,1 g 9%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 250 mg 5%
- Seng 2,6 mg 24%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 3 µg 5%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,9 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 35 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 44 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
- Kotlet domba Selandia Barubeku, dipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak147 kcal / 100 g
- Steik dombadigoreng, berlemak dan sedikit lemak283 kcal / 100 g
- Iga domba bagian pahadipanggang, berlemak dan tanpa lemak221 kcal / 100 g
- Iga dombamentah, rata-rata262 kcal / 100 g
- Potongan paha dombabertulang, tanpa lemak, mentah130 kcal / 100 g
- Daging domba bagian pahabertulang, sebagian lemak dibuang, mentah180 kcal / 100 g
- Daging iga leher dombadipanggang, berlemak dan rendah lemak, ditimbang dengan tulang246 kcal / 100 g
- Steak paha dombadipanggang arang, rendah lemak198 kcal / 100 g
- Paha dombadipanggang, rendah lemak dan berlemak236 kcal / 100 g
- Potongan daging domba bagian pinggangdipanggang, berlemak dan daging, ditimbang dengan tulang224 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kotlet domba
Berapa kalori dalam 100 g Kotlet domba?
100 g Kotlet domba mengandung 135 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kotlet domba?
50 g Kotlet domba mengandung 68 kcal, dengan 8,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kotlet domba?
150 g Kotlet domba mengandung 203 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kotlet domba?
200 g Kotlet domba mengandung 270 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kotlet domba?
250 g Kotlet domba mengandung 338 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-118 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
