Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steik domba
Kalori & informasi gizi
digoreng, berlemak dan sedikit lemak
283
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 283 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 9,4 g 47%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 360 mg 8%
- Seng 3,5 mg 32%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 37 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 50 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 62 g | 0 g | 51 g |
Makanan serupa
- Kotlet dombadigoreng, tanpa lemak213 kcal / 100 g
- Steak paha dombadipanggang arang, rendah lemak198 kcal / 100 g
- Iga domba bagian pahadipanggang, berlemak dan tanpa lemak221 kcal / 100 g
- Iga dombadipanggang, berlemak dan tanpa lemak359 kcal / 100 g
- Katsu dombamentah, berlemak dan sedikit lemak, ditimbang dengan tulang211 kcal / 100 g
- Potongan / steak paha dombaselandia baru, tanpa lemak, digoreng cepat162 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombadipanggang, tanpa lemak dan berlemak303 kcal / 100 g
- Steak daging sapi bagian rumpdigoreng dalam minyak jagung, berlemak228 kcal / 100 g
- Paha dombadipanggang, rendah lemak dan berlemak236 kcal / 100 g
- Irisan fillet leher dombaditumis dengan minyak jagung, tanpa lemak dan berlemak301 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steik domba
Berapa kalori dalam 100 g Steik domba?
100 g Steik domba mengandung 283 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steik domba?
50 g Steik domba mengandung 142 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steik domba?
150 g Steik domba mengandung 425 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steik domba?
200 g Steik domba mengandung 566 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steik domba?
250 g Steik domba mengandung 708 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-122 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
