Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga domba
Kalori & informasi gizi
dipanggang, berlemak dan tanpa lemak
359
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak27 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 359 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 27 g 34%
- Lemak jenuh 13 g 64%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 85 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 370 mg 8%
- Seng 4,6 mg 42%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 15 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 44 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 58 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 73 g | 0 g | 67 g |
Makanan serupa
- Iga domba bagian pahadipanggang, berlemak dan tanpa lemak221 kcal / 100 g
- Iga domba bagian leher atasdipanggang, berlemak dan rendah lemak367 kcal / 100 g
- Iga domba Selandia Barubeku, panggang, tanpa lemak249 kcal / 100 g
- Iga domba bagian leherdipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak114 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombadipanggang, tanpa lemak dan berlemak303 kcal / 100 g
- Potongan daging domba bagian pinggangdipanggang, berlemak dan daging, ditimbang dengan tulang224 kcal / 100 g
- Kotlet dombadigoreng, berlemak dan tanpa lemak308 kcal / 100 g
- Sendi bahu dombadipanggang, berlemak dan tanpa lemak282 kcal / 100 g
- Iga babidipanggang, berlemak dan rendah lemak247 kcal / 100 g
- Iga leher dombadipanggang arang, berlemak dan rendah lemak342 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga domba
Berapa kalori dalam 100 g Iga domba?
100 g Iga domba mengandung 359 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga domba?
50 g Iga domba mengandung 180 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga domba?
150 g Iga domba mengandung 539 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga domba?
200 g Iga domba mengandung 718 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga domba?
250 g Iga domba mengandung 898 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 67 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-151 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
