Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga domba
Kalori & informasi gizi
dimasak microwave, dengan lemak dan tanpa lemak
352
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak27 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 352 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 27 g 34%
- Lemak jenuh 13 g 64%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 310 mg 7%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 28 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 41 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 55 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 69 g | 0 g | 67 g |
Makanan serupa
- Iga domba bagian pahadipanggang, berlemak dan tanpa lemak221 kcal / 100 g
- Iga domba Selandia Barubeku, panggang, tanpa lemak249 kcal / 100 g
- Iga domba bagian leher atasdipanggang, berlemak dan rendah lemak367 kcal / 100 g
- Iga domba bagian leherdipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak114 kcal / 100 g
- Iga domba bakaraustralia, impor, segar, frenched, tanpa lemak, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 0", dimasak, dipanggang276 kcal / 100 g
- Kotlet dombadigoreng, tanpa lemak213 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombadipanggang, tanpa lemak dan berlemak303 kcal / 100 g
- Katsu dombamentah, berlemak dan sedikit lemak, ditimbang dengan tulang211 kcal / 100 g
- Kotlet domba Selandia Barubeku, dipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak147 kcal / 100 g
- Potongan daging domba bagian pinggangdipanggang, berlemak dan daging, ditimbang dengan tulang224 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga domba
Berapa kalori dalam 100 g Iga domba?
100 g Iga domba mengandung 352 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga domba?
50 g Iga domba mengandung 176 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga domba?
150 g Iga domba mengandung 528 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga domba?
200 g Iga domba mengandung 704 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga domba?
250 g Iga domba mengandung 880 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 67 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-147 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
