Ketahui apa yang ada di piring Anda
iga domba Selandia Baru
Kalori & informasi gizi
beku, panggang, tanpa lemak
249
kalorikcal per 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 249 kcal —
- Protein 31 g 63%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 6,2 g 31%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 7,1 mg 44%
- Asam pantotenat (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 400 mg 9%
- Seng 4,3 mg 39%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 16 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 63 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 79 g | 0 g | 34 g |
Makanan serupa
- Pundak domba Selandia Baruutuh, beku, dipanggang, rendah lemak251 kcal / 100 g
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Paha domba Selandia Baruutuh, beku, mentah, tanpa lemak dan berlemak, ditimbang dengan tulang160 kcal / 100 g
- Iga pinggang dombadipanggang, berlemak dan tanpa lemak305 kcal / 100 g
- Daging domba giling Selandia Barubeku, direbus243 kcal / 100 g
- Paha domba utuhselandia baru, didinginkan, dipanggang, tanpa lemak207 kcal / 100 g
- Potongan / steak paha dombaselandia baru, tanpa lemak, mentah126 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, digoreng cepat332 kcal / 100 g
- Kotel domba bagian pinggangbeku dalam, dipanggang464 kcal / 100 g
- Steak / potongan iga paha domba beku Selandia Baruselandia baru, beku, paha, berlemak dan tanpa lemak, mentah206 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang iga domba Selandia Baru
Berapa kalori dalam 100 g iga domba Selandia Baru?
100 g iga domba Selandia Baru mengandung 249 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g iga domba Selandia Baru?
50 g iga domba Selandia Baru mengandung 125 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g iga domba Selandia Baru?
150 g iga domba Selandia Baru mengandung 374 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g iga domba Selandia Baru?
200 g iga domba Selandia Baru mengandung 498 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g iga domba Selandia Baru?
250 g iga domba Selandia Baru mengandung 623 kcal, dengan 79 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-194 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
