Ketahui apa yang ada di piring Anda
iga domba Selandia Baru
Kalori & informasi gizi
beku, panggang, berlemak dan tanpa lemak
364
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak29 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 364 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 29 g 37%
- Lemak jenuh 14 g 68%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 360 mg 8%
- Seng 3,5 mg 32%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 27 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 40 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 54 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 67 g | 0 g | 71 g |
Makanan serupa
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, beku, dipanggang, berlemak dan rendah lemak350 kcal / 100 g
- Paha domba Selandia Baruutuh, beku, mentah, tanpa lemak dan berlemak, ditimbang dengan tulang160 kcal / 100 g
- Iga pinggang dombadipanggang, berlemak dan tanpa lemak305 kcal / 100 g
- Daging domba giling Selandia Barubeku, direbus243 kcal / 100 g
- Steak / potongan iga paha domba beku Selandia Baruselandia baru, beku, paha, berlemak dan tanpa lemak, mentah206 kcal / 100 g
- Paha domba utuhselandia baru, didinginkan, dipanggang, berlemak dan tanpa lemak230 kcal / 100 g
- Kotel domba bagian pinggangbeku dalam, dipanggang464 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, digoreng cepat332 kcal / 100 g
- Kotlet dombamentah, berlemak dan tanpa lemak242 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang iga domba Selandia Baru
Berapa kalori dalam 100 g iga domba Selandia Baru?
100 g iga domba Selandia Baru mengandung 364 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g iga domba Selandia Baru?
50 g iga domba Selandia Baru mengandung 182 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g iga domba Selandia Baru?
150 g iga domba Selandia Baru mengandung 546 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g iga domba Selandia Baru?
200 g iga domba Selandia Baru mengandung 728 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g iga domba Selandia Baru?
250 g iga domba Selandia Baru mengandung 910 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 71 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-196 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
