Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kotlet domba Selandia Baru
Kalori & informasi gizi
beku, dipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 147 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,1 g 10%
- Lemak jenuh 3,7 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 240 mg 5%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 19 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 9,3 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 46 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Iga pinggang dombadipanggang, berlemak dan tanpa lemak, ditimbang dengan tulang247 kcal / 100 g
- Paha domba Selandia Baruutuh, beku, mentah, tanpa lemak dan berlemak, ditimbang dengan tulang160 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, beku, dipanggang, berlemak dan rendah lemak350 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, digoreng cepat332 kcal / 100 g
- Daging domba giling Selandia Barubeku, direbus243 kcal / 100 g
- Kotlet dombadigoreng, tanpa lemak, ditimbang dengan lemak dan tulang135 kcal / 100 g
- Kotel domba bagian pinggangbeku dalam, dipanggang464 kcal / 100 g
- Katsu dombamentah, berlemak dan sedikit lemak, ditimbang dengan tulang211 kcal / 100 g
- Daging iga leher dombadipanggang, berlemak dan rendah lemak, ditimbang dengan tulang246 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kotlet domba Selandia Baru
Berapa kalori dalam 100 g Kotlet domba Selandia Baru?
100 g Kotlet domba Selandia Baru mengandung 147 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kotlet domba Selandia Baru?
50 g Kotlet domba Selandia Baru mengandung 74 kcal, dengan 9,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kotlet domba Selandia Baru?
150 g Kotlet domba Selandia Baru mengandung 221 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kotlet domba Selandia Baru?
200 g Kotlet domba Selandia Baru mengandung 294 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kotlet domba Selandia Baru?
250 g Kotlet domba Selandia Baru mengandung 368 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-195 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
