Ketahui apa yang ada di piring Anda
Katsu domba
Kalori & informasi gizi
mentah, berlemak dan sedikit lemak, ditimbang dengan tulang
211
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 211 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 7,6 g 38%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 260 mg 6%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
- Yodium 9 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 32 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 40 g | 0 g | 41 g |
Makanan serupa
- Iga dombamentah230 kcal / 100 g
- Potongan paha dombabertulang, tanpa lemak, mentah130 kcal / 100 g
- Steik dombamentah, berlemak dan sedikit lemak222 kcal / 100 g
- Iga domba bagian pahadipanggang, berlemak dan tanpa lemak221 kcal / 100 g
- Daging domba bagian pahabertulang, sebagian lemak dibuang, mentah180 kcal / 100 g
- Bahu dombamentah, berlemak dan tanpa lemak, ditimbang dengan tulang188 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombamentah, tanpa lemak dan berlemak, ditimbang dengan tulang236 kcal / 100 g
- Daging domba bagian bahubertulang, tanpa lemak, mentah134 kcal / 100 g
- Kotelet dombamentah, lemak dibuang103 kcal / 100 g
- Kotlet domba Selandia Barubeku, dipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak147 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Katsu domba
Berapa kalori dalam 100 g Katsu domba?
100 g Katsu domba mengandung 211 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Katsu domba?
50 g Katsu domba mengandung 106 kcal, dengan 8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Katsu domba?
150 g Katsu domba mengandung 317 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Katsu domba?
200 g Katsu domba mengandung 422 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Katsu domba?
250 g Katsu domba mengandung 528 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-116 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
