Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kotlet domba
Kalori & informasi gizi
digoreng, berlemak dan tanpa lemak, ditimbang dengan tulang
256
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak19 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 256 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 19 g 25%
- Lemak jenuh 9 g 45%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 300 mg 6%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 3 µg 5%
- Yodium 5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 21 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 10 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 31 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 41 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 51 g | 0 g | 48 g |
Makanan serupa
- Kotlet domba Selandia Barubeku, dipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak147 kcal / 100 g
- Iga domba bagian pahadipanggang, berlemak dan tanpa lemak221 kcal / 100 g
- Steik dombadigoreng, berlemak dan sedikit lemak283 kcal / 100 g
- Iga dombamentah, rata-rata262 kcal / 100 g
- Potongan paha dombabertulang, tanpa lemak, mentah130 kcal / 100 g
- Daging domba bagian pahabertulang, sebagian lemak dibuang, mentah180 kcal / 100 g
- Daging iga leher dombadipanggang, berlemak dan rendah lemak, ditimbang dengan tulang246 kcal / 100 g
- Potongan daging domba bagian pinggangdipanggang, berlemak dan daging, ditimbang dengan tulang224 kcal / 100 g
- Steak paha dombadipanggang arang, rendah lemak198 kcal / 100 g
- Paha dombadipanggang, rendah lemak dan berlemak236 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kotlet domba
Berapa kalori dalam 100 g Kotlet domba?
100 g Kotlet domba mengandung 256 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kotlet domba?
50 g Kotlet domba mengandung 128 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kotlet domba?
150 g Kotlet domba mengandung 384 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kotlet domba?
200 g Kotlet domba mengandung 512 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kotlet domba?
250 g Kotlet domba mengandung 640 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-120 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
