Ketahui apa yang ada di piring Anda
paha domba Selandia Baru
Kalori & informasi gizi
utuh, beku, panggang, berlemak dan tanpa lemak
243
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 243 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 6,5 g 33%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 340 mg 7%
- Seng 4,8 mg 44%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 15 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 44 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 58 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 73 g | 0 g | 35 g |
Makanan serupa
- Paha domba utuhselandia baru, didinginkan, dipanggang, berlemak dan tanpa lemak230 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, beku, dipanggang, berlemak dan rendah lemak350 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, tanpa lemak, panggang181 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Iga domba Selandia Barubeku, panggang, tanpa lemak249 kcal / 100 g
- Betis domba beku Selandia Baruselandia baru, beku, betis, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, potongan 3 mm (1/8), direbus258 kcal / 100 g
- Betis domba beku Selandia Baru mentahselandia baru, beku, betis, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, potongan 3 mm (1/8), mentah223 kcal / 100 g
- Steak / potongan iga paha domba beku Selandia Baruselandia baru, beku, paha, berlemak dan tanpa lemak, mentah206 kcal / 100 g
- Kotlet domba Selandia Barubeku, dipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak147 kcal / 100 g
- Potongan / steak paha dombaselandia baru, tanpa lemak, mentah126 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang paha domba Selandia Baru
Berapa kalori dalam 100 g paha domba Selandia Baru?
100 g paha domba Selandia Baru mengandung 243 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g paha domba Selandia Baru?
50 g paha domba Selandia Baru mengandung 122 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g paha domba Selandia Baru?
150 g paha domba Selandia Baru mengandung 365 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g paha domba Selandia Baru?
200 g paha domba Selandia Baru mengandung 486 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g paha domba Selandia Baru?
250 g paha domba Selandia Baru mengandung 608 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-192 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
